Stress abbauen: Tipps zur Stressbewältigung

Viele Menschen leiden unter Stress. Zu unserem Alltagsleben gehören schon Stress zu Hause, Stress bei der Arbeit und sogar Stress in der Freizeit. Putzen, einkaufen, aufräumen, alte Freunde treffen, die Eltern besuchen, ins Kino gehen, Sport machen, endlich mal wieder ausschlafen – das alles und noch mehr möchte man am Wochenende machen. Das geht natürlich öfter nicht und deshalb gibt es immer öfter „Freizeitstress“.