Stress im Job? Das können Sie dagegen tun

Dauerstress am Arbeitsplatz kann eine erhebliche Belastung für Körper und Geist darstellen und langfristig zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen. Der Körper reagiert auf chronischen Stress mit einer Reihe von physiologischen Veränderungen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Zum Glück können Sie aber selbst etwas gegen Stress tun.